Vous venez d’acquérir un bol chantant ? Ce PDF vous apprend à le faire chanter en six étapes.
Le recto vous explique comment jouer d’un bol : créez une atmosphère propice, frappez-le, faites circuler le bâton sur le bord, laissez-le chanter, ajustez le son et terminez en douceur. Le verso propose six conseils pour choisir un bol ainsi qu’un tableau associant les notes aux chakras. Vous recevrez un fichier numérique, pas une carte : téléchargez-le après votre achat et imprimez-le chez vous si vous le souhaitez.
Gardez-le ouvert à côté de votre bol les premières fois. Les conseils pour choisir un bol sont également utiles avant d’en acheter un.
Contenu
- Recto : Les raisons traditionnelles pour lesquelles les gens utilisent le son, ainsi qu’un guide en six étapes pour jouer d’un bol chantant.
- Verso : Six conseils pour choisir un bol chantant et un tableau associant les notes aux chakras.
Comment l’utiliser
- Posez votre téléphone à côté du bol
- Imprimez le tableau des notes pour votre espace de pratique
- Testez plusieurs bols à l’aide des conseils de sélection
Conseil : Téléchargez-le sur votre appareil peu après votre achat afin de l’avoir toujours à portée de main.
Détails
- Vendu sous forme de : PDF
Guide QuickStudy 2.0 - Sonothérapie (Fichier PDF)
QuickStudy: Singing Bowls & Sound
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Vous venez d’acquérir un bol chantant ? Ce PDF vous apprend à le faire chanter en six étapes.
Le recto vous explique comment jouer d’un bol : créez une atmosphère propice, frappez-le, faites circuler le bâton sur le bord, laissez-le chanter, ajustez le son et terminez en douceur. Le verso propose six conseils pour choisir un bol ainsi qu’un tableau associant les notes aux chakras. Vous recevrez un fichier numérique, pas une carte : téléchargez-le après votre achat et imprimez-le chez vous si vous le souhaitez.
Gardez-le ouvert à côté de votre bol les premières fois. Les conseils pour choisir un bol sont également utiles avant d’en acheter un.
Contenu
- Recto : Les raisons traditionnelles pour lesquelles les gens utilisent le son, ainsi qu’un guide en six étapes pour jouer d’un bol chantant.
- Verso : Six conseils pour choisir un bol chantant et un tableau associant les notes aux chakras.
Comment l’utiliser
- Posez votre téléphone à côté du bol
- Imprimez le tableau des notes pour votre espace de pratique
- Testez plusieurs bols à l’aide des conseils de sélection
Conseil : Téléchargez-le sur votre appareil peu après votre achat afin de l’avoir toujours à portée de main.
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Body, Sound & Energy
What's inside Singing Bowls & Sound
Play a singing bowl in 6 steps, and see which note goes with which chakra.
- 13 traditional benefits, from promoting mindfulness to improving sleep
- Six playing steps: set the mood, strike, circle the rim, let it sing, adjust, end gently
- Choosing tips: purpose, tones, materials, testing, size and intuition
- How bowl size and material (metal or crystal) affect tone
- Note-to-chakra chart: G for root through F for crown
- "I Am" to "I Understand" statement and themes for each chakra
Side 1
Why people love sound baths, and a six-step guide to playing a singing bowl.
Side 2
Six tips for choosing a singing bowl and a chart pairing notes C to B with chakras.
Goes great with
The guide explains it. These are the real things to hold.
Body, Sound & Energy · 10 guides
The Body, Sound & Energy Set
Chakras, Reiki, sound, colour, oils, flower essences and a calm crystal meditation.
- Aromatherapy
- Chakra
- Colour Meanings
- Crystals for Mindfulness
- Energy Practices
- Essential Oils
- Flower Essences
- Reflexology
- Reiki
- Singing Bowls & Sound
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Guides people often pick up together.
Good questions
Which note goes with which chakra on this guide?
G root, A sacral, B solar plexus, C heart, D throat, E third eye and F crown, each with its statement and themes.
Does it cover crystal bowls as well as metal ones?
Yes. It notes brass, bronze and crystal bowls, and explains that metal bowls give layered tones while crystal bowls produce purer sounds.
What's the difference between print and PDF?
Print is a sturdy double-sided card (about 6.3 x 9.4 in) that ships with your order. The PDF is the same two pages as a file you can download right after checkout and print at home.
Where do I find my PDF after I buy it?
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