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Il convient aux débutants tout en restant utile si vous avez déjà pratiqué. Beaucoup l’apprécient dans le cadre d’une routine matinale apaisante. Même quelques minutes de calme constituent un bon début.
Comment l’utiliser
- Essayez une technique pendant cinq minutes
- Choisissez une heure et un endroit réguliers
- Tenez une pierre que vous aimez pendant que vous êtes assis
Conseil : Conservez une copie de sauvegarde sur votre ordinateur ou sur votre espace de stockage en ligne.
Détails
- Vendu sous forme d’ eBook
Les essentiels de la méditation - eBook
Pierre : S/O
Origine : Canada
Vendu par : livre numérique
Attributs :
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